Savez-vous à quoi ressemble une personne après 2 jours sans dormir? On a la réponse!

De nombreux articles ont déjà été écrits à propos des effets bénéfiques du sommeil. C’est l’un des besoins naturels de l’homme. Un bon sommeil est un des facteurs de santé pour l’homme.

Le sommeil se répercute sur la santé et sur la longévité. Pendant qu’on dort, les cellules abîmées pendant la journée sont réparées. Pour que le sommeil soit réparateur, il ne doit pas être perturbé.

On a chacun des temps de sommeil différents. Certains ont besoin de 5 heures de sommeil par jour tandis que d’autres en ont besoin de 10. Pendant les 2-3 premières heures, on est dans la phase du sommeil profond, le corps se régénère. Dans les dernières heures les yeux commencent à bouger rapidement sous les paupières. On peut en déduire que la qualité du sommeil varie selon qu’il est profond ou pas, et pas selon sa durée. Ces gens ont participé à un test sur les changements opérés dans l’apparence selon le sommeil. Regardez comment leur visage change après deux jours sans dormir. A droite ce sont les personnes reposées, et à gauche les mêmes mais privées de sommeil pendant deux jours.


Voilà à quoi ressemble quelqu’un qui n’a pas dormi pendant deux jours. 

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