Manger et perdre du poids! 9 produits qui contiennent des calories négatives!

Les calories négatives. Cela semble assez étrange et ridicule, mais ce concept a fonctionné pendant un long moment, et comprend des produits pour lesquels la digestion, le corps consomment plus d’énergie que l’on obtient résultant de la nourriture.

Par exemple, un petit concombre contient env. 14 calories, mais pour le digérer nous avons besoin de 16 calories. Le déficit d’énergie oblige le corps à se fournir auprès du stock graisse déjà présent dans le corps, de sorte que vous perdez du poids en mangeant un repas. Cela sonne bien, non?

C’est, bien entendu, un groupe particulier de fruits et de légumes. Voyez lesquels en font partie!

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1. Le pamplemousse

Il se compose en grande partie d’eau de sorte qu’il est faible en calories. Il a une forme particulière de fibre, qui gonfle dans le tractus gastro-intestinal, procurant une sensation de satiété pendant une longue période. En outre, il accélère efficacement le métabolisme, régule la digestion et favorise la fonction intestinale.

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2. La pastèque

Tout comme le pamplemousse, elle se compose principalement d’eau. C’est une source de citrulline – une enzyme qui accélère la combustion des graisses.

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3. Le brocoli

Mis à part quelques calories. il contient beaucoup de fibres et beaucoup de vitamine C, à travers lesquelles le corps convertit les graisses plus rapidement

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  1. Miss Sagittaire

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