Comment nettoyer le sucre en 3 jours, améliorer votre santé et perdre du poids?

Nous savons que le sucre est malsain, mais on ne peut pas arrêter de s’en passer. Il est présent dans presque tout et parfois nous le mangeons complètement inconsciemment.

Il suffit de lire les étiquettes et de faire attention à ce que les produits apparemment sûrs et amincissants contiennent. Malheureusement, la plupart d’entre eux contiennent du sucre et ce n’est pas en petites quantités. Des boissons allégées, des jus de fruits, des yaourts, des confitures, des céréales pour le petit-déjeuner, du ketchup, du pain … nous pourrions continuer ainsi longtemps. Il est vraiment difficile de trouver des produits qui ne contiennent pas de sucre.

Le sucre devrait fournir environ 10% de notre énergie totale. Cela signifie que chaque jour nous pouvons manger environ 40 à 50 g de sucre (pas plus de 5 cuillères à café). Cependant, nous en mangeons beaucoup plus que cela, dépassant ces normes à plusieurs reprises. L’excès de sucre dans le corps se manifeste de diverses manières. Certes, il fournit de l’énergie, mais pour une courte durée. Il perturbe significativement le niveau de glucose dans le corps et irrite la muqueuse de l’estomac et du duodénum. Il acidifie le corps et contribue au reflux, aux brûlures d’estomac, aux ulcères et aux inflammations.

Mais ce n’est pas tout! Passez à la page suivante pour en savoir plus!





D’abord la sécurité! Regardez ce que ces cyclistes ont inventé!
Lors de la Journée mondiale sans voitures, les habitants de Riga ont décidé de montrer combien d’espace sur la route prennent des véhicules. Ils ont pris leurs vélos sur les routes avec des constructions de métal imitant la forme de voitu


Ces images magiques sont obtenues par un effet très simple. Devinez de quoi il s’agit!
Elido Turico est un photographe italien qui crée de magnifiques personnages sortis de monde de la fantasy. Il n’a pas le budget de Peter Jackson, mais le résultat est tout aussi incroyable. Sa recette du succès est très simple. Turico ne se ser

Un petit, brave chihuahua! Son destin a touché beaucoup de personnes! Regardez ce qu’ils ont fait pour l’aider!
Ce mignon chihuahua de six mois, qui habite à Indianapolis, est né sans deux pattes avant. Comme chaque chiot, il aimerait courir et jouer à volonté, mais son handicap l’empêche de le faire! Mark Deadrick a trouvé un moyen de l’aide

Cet homme nourrit les chats errants depuis 22 ans. En tout ce temps il n’a jamais manqué un jour!
Bien que nous entendions souvent parler dans les médias, des mauvaises choses qui se passent chaque jour dans le monde, nous ne devons pas oublier que tout autour de nous beaucoup de bonnes choses se passent, tous les jours. Cela vaut la peine de pa

Reply